Kurzy

Vyskúšame a vychutnáme si, aká zaujímavá a chutná môže byť príprava výživných a zdravých rastlinných pokrmov.  Inšpirujte sa a objavujte nové chute.

Naučíme sa vyrábať rastlinné mlieka, nátierky, kaše, placky, polievky, hlavné jedlá, spraviť si rôzne klíčky a microgreens a hlavne - variť výbornú stravu plnú chutí a vôní.

Tešte sa na niekoľko druhov pokrmov pre každý chod, budeme robiť viac druhov na každé raňajky pre dokonalý základ dňa, perfektné vyvážené obedové menu s polievkami a hlavnými jedlami, delikátne večere a k tomu raw dezerty a osviežujúce nápoje.

Začíname piatkovou večerou a končíme nedeľným obedom. Prineste si zápisník a pero, odev a obuv na prechádzky, na večer k ohníku si vezmite aj niečo teplejšie.

Priamo na nádhernej lúke spoznáme liečivé bylinky voňavej domácej lekárničky, ktoré nám ponúkne príroda v danej sezóne a nazbierame si ich aj do zásoby domov. Ukážeme si, ako zbierať a spracovávať púčiky, kvety, výhonky, listy, vňate i korene.

V kozmetickej a praktickej časti si preberieme výrobu prírodnej bio kozmetiky - mastičky, oleje, balzamy na pery, ale i liečivé tinktúry, sirupy a likéry. 

Po celý deň kurzu bude priestor aj na otázky a aktívnu diskusiu.

Prineste si obuv vhodnú do terénu, koše a nožnice na zber, nádoby na odnesenie byliniek domov.

VARIANT BEZ UBYTOVANIA

Celodenný sobotný praktický kurz vrátane bio nápojov počas celého dňa (bio bylinkové čaje, bio bylinkové aj ovocné smoothies a káva).

V prípade záujmu sa dá objednať chutný obed (9€).

Doprajte si autentický pobyt na krásnom, čarovnom, energiou nabitom mieste. Čo všetko si tu okrem nádhernej prírody a zvieratiek ešte môžete vychutnať, aby ste sa rozžiarili?  

Jinovú a hatha yogu 2x denne pre uvoľnenie tela, ukľudnenie mysle a otvorenie srdca. Ranné cvičenia pri silnejúcom slniečku i večernú/nočnú uzemňujúcú jogu pod hviezdnou oblohou.
Pomalé a jemné asány, dokonalé uvoľnenie a spojenie so sebou, svojím dychom a svojím telom. Budete sa cítiť oveľa silnejšie, otvorenejšie a žiarivejšie. Bonusom je nielen pružnosť tela, ale aj pružnosť fascií - spojivových tkanív, úľava od bolesti a zdravie vnútorných orgánov. Predchádzajúce skúsenosti s cvičením nie sú nutné.

Plná penzia - ochutnajte bohatstvo rastlinnej kuchyne - jedinečný svet chutí a vôní. Naše čaro - pestujeme vlastnú zeleninu, ovocie aj bylinky.

Šamanskú meditáciu pri večernom ohni, pre vašu najlepšiu a najsilnejšiu verziu samej seba.

Prineste si podložku na cvičenie alebo deku (cvičíme vonku). Odev a obuv na prechádzky, cvičenie i meditovanie, plavky (môžete sa kúpať v jazierku alebo opaľovať), a na večer si vezmite aj niečo teplejšie.