Termín: 11.-13. 8. 2023 (piatok až nedeľa) - cena 169€
Len tak byť...
♥ sebaláska
♥ yoga flow
♥ strava pre telo i dušu
♥ ajurvéda, čakry, šamanské rituály
Doprajte si autentický pobyt na krásnom, čarovnom, energiou nabitom mieste. Čo všetko si tu okrem nádhernej prírody a zvieratiek ešte môžete vychutnať, aby ste sa rozžiarili?
Jinovú a hatha yogu 2x denne pre uvoľnenie tela, ukľudnenie mysle a otvorenie srdca. Ranné cvičenia pri silnejúcom slniečku i večernú/nočnú uzemňujúcú jogu pod hviezdnou oblohou.
Pomalé a jemné asány, dokonalé uvoľnenie a spojenie so sebou, svojím dychom a svojím telom. Budete sa cítiť oveľa silnejšie, otvorenejšie a žiarivejšie. Bonusom je nielen pružnosť tela, ale aj pružnosť fascií - spojivových tkanív, úľava od bolesti a zdravie vnútorných orgánov. Predchádzajúce skúsenosti s cvičením nie sú nutné.
Plnú penziu - ochutnajte bohatstvo rastlinnej kuchyne - jedinečný svet chutí a vôní. Naše čaro - pestujeme vlastnú zeleninu, ovocie aj bylinky.
Šamanskú meditáciu pri večernom ohni, pre vašu najlepšiu a najsilnejšiu verziu samej seba.
Úvod do ajurvédy: denné rituály, stravovanie zamerané na harmonizáciu tela.
Energetickú medicínu - čistenie čakier (praktický workshop + meditácia).
Výživové poradenstvo s certifikovanou nutričnou poradkyňou + prednáška.
Animoterapie so zvieratkami, prechádzky do krásnej okolitej prírody, zber liečivých byliniek.
Prineste si podložku na cvičenie alebo deku (cvičíme vonku). Odev a obuv na prechádzky, cvičenie i meditovanie, plavky (môžete sa kúpať v jazierku alebo opaľovať), a na večer si vezmite aj niečo teplejšie.